6岁的孩子可以接受多长的步行距离？

我不认为你会找到一份 “适合年龄的距离 "的清单，因为孩子们的情况不尽相同。我还没到三岁的孩子有时可以走两英里以上的路程，但我怀疑一般的两到三岁的孩子是不可能的。 )这个年龄的孩子们的韧带和肌腱非常灵活，一般不容易受到老年人的膝盖损伤，但他们也有自己的问题。这篇文章](http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00613)对许多需要关注的问题有很好的解释。尤其是走路的时候，我会注意Sever's病，因为它更多的时候与跑步（和运动有关）。應力性骨折也是需要注意的，如果你的孩子有了應力性骨折，而不加注意就繼續在這只腳上活動，可能會導致更長遠的問題。

從疲勞的角度來看，我學到要注意的一件事是，如果我沒有估計孩子的疲勞臨界值，就可以在中途停止活動，而不會有太大的困難。比如说骑自行车，骑3英里，然后再回来，如果你发现孩子在3英里的时候发现孩子累了，你需要一个退出策略。根据你的孩子/孩子过去的表现，提前定义出游的时间长度，如果需要的话，可以用你的退出策略来缩短–但不要让它延长，除非它仍然很容易退出。

几年前，我曾参加过 “儿童夏令营护理员 "课程。他们说，虽然孩子们经常可以走很远的路–甚至愿意走很远的路，但他们会在晚上或后天承受这种劳累的后果。据说，他们可能会出现极度疲劳、冷漠、头痛、恶心和/或腹泻。我不知道他们走了多少公里，但这些都是一整天的徒步旅行，而且地形往往很困难。

我没有听说过上述后果的故事，我想说18公里对于一个6岁左右的孩子来说是很多的。不过，如果你走得慢一点，时不时地休息一下，应该是没有问题的。我想我不会带着这么小的女儿计划这么长的路程，特别是如果没有之前的经验，我想我不会带着她走这么长的路程。不过这只是我的一个看法。

记得要注意观察孩子—-如果看到孩子有疲惫的迹象，就休息一下。吃点零食，休息一会儿。把孩子扛在肩上休息一会儿，这对她来说会很有趣，我保证。然后重新开始散步。

假设你的孩子的鞋子很合脚，你不会因为偶尔的长途跋涉而造成脚部问题。(如果她的鞋子太紧的话，你可能会加重锤子趾、拇指关节等问题，但光是走路是不会引起这些问题的，真正的原因是鞋子的问题)。疲劳、水泡、腿部酸痛都是暂时性的问题。而你可能造成的永久性改变是力量、决心、对大自然的欣赏，以及那种大人说 “我和父母一起做了各种事情，是他们休闲活动的一部分 "的那种，至少在我看来，这些都是好的。

显然，你知道如何带孩子去远足。我期望你为她带了食物和饮料，提前告诉她要走一整天，如果她累了就鼓励她，在可爱的观景台或其他有趣的地方停下来，让她享受一下，等等。如果她还想再去散步，我想说，你这样做是有好处的，好好享受吧!

我7岁的孩子周六刚刚完成了一个半程马拉松，为她朋友的慈善机构筹款，因为这是一个不怎么受关注的慈善机构。而这都是Lexie的主意–我们只是支持她。

在训练中，她每个周末都会和妈妈一起走10到13英里，周六半程马拉松结束后，她又和朋友们在公园里跑了一两个小时，然后在蹦床上跑了半小时，晚上又跳了半小时的舞蹈，

今天她虽然有点累，但不酸不痛。

我同意Joe关于允许出口的意见–我们设置的路线是这样的：

(如果您想了解更多信息，请点击她的Justgiving网站](http://www.justgiving.com/LexiesLongWalk))

这是一个有趣的问题，也是我们家经常讨论的问题。

我和我的孩子们刚刚从悉尼到现在为止最长的一次散步回家。现在，如果可以选择的话，他们会选择徒步行走，而不是其他任何事情。

正如其他人所说，我们让行走变得有趣，多休息，多喝水，尽量避免阳光直射，如果需要的话，我们会尽量避免一些提前离开。我们在悉尼真的是被宠坏了。

今天我们总共走了16公里，其中14公里是在灌木丛中，走在华丽的小径上。地势适中，有一些比较长的山坡和一些比较陡的坡度。孩子们走得很轻松，也很开心，在回家的路上，我不让我经过一个游乐区，他们就跑去玩秋千。我们的大孩子没有任何疲惫的迹象，最小的孩子在结束时还抱怨了几句（她问我们回家后她能不能骑自行车）。毫无疑问，很多人会认为这很离谱，但我们的两个孩子从9个月大开始就一直在快乐地走路，而且因为是红头发的孩子，已经很独立，坚持要自己做。我们不怕把他们推到自己的舒适区之外（他们很坚韧不拔，也很有毅力），他们的反应是非常努力，并对自己能做到的事情感到惊讶。

对我们来说，这是一个很好的机会，可以谈论各种事情，和孩子们一起走远路也是一个可爱的 “生活的缩影”–在这里我们讨论更长远的目标，明白可能会有一些疲劳和放弃的欲望，但持续努力的回报是成就感和对自己完成了目标的认知。当我们今天达到目标时，我们的小女儿高兴地举起手来，对着路过的几个人赞叹道："爸爸，我成功了！"

也许别人都知道一些我们不知道的事，但对我们来说，我们认为孩子们拥有无限的能力，只要我们耐心、关心和爱，他们就能得到无限的能力，到目前为止，我们都得到了回报。

所以，从我们的角度直接回答这个问题–我们会说，这完全取决于孩子和他们的健康/体质、基因/特征/历史。但是，我想说的是，毫无疑问，大多数孩子本身就有这个能力。所有的情况都很好，到了6岁时，我们的孩子可能会有能力跑出惊人的距离，但他们已经有了5年的时间，在爸爸妈妈的带领下，他们已经有了5年的时间来培养自己的能力。鸭子跑去躲避………..]。

我三四岁的时候，在50度的高温下，每天都要走11英里的路，所以我觉得你的女儿没有问题。