怎样才能让我的3周大的儿子自己睡觉呢?
我的奶量很好,但是我的问题有以下几点:
我儿子白天几乎没怎么睡过一次超过30-40分钟。我也知道孩子的生长周期,但这种情况从出生后就一直在持续。这种情况会不会转移呢
3.他还会在我的乳头含在嘴里的时候摇头,很沮丧,哭闹,用我的乳头在他的嘴里撞他的头………:困惑。(这种情况发生在3-4个小时后,他的乳头从一个乳头跳到另一个乳头上…..
底线是,除非我抱着他,否则他不会在摇篮里睡觉,也不会自己一个人睡。我能做什么呢?我越来越累了,也有点沮丧。
我的奶量很好,但是我的问题有以下几点:
我儿子白天几乎没怎么睡过一次超过30-40分钟。我也知道孩子的生长周期,但这种情况从出生后就一直在持续。这种情况会不会转移呢
3.他还会在我的乳头含在嘴里的时候摇头,很沮丧,哭闹,用我的乳头在他的嘴里撞他的头………:困惑。(这种情况发生在3-4个小时后,他的乳头从一个乳头跳到另一个乳头上…..
底线是,除非我抱着他,否则他不会在摇篮里睡觉,也不会自己一个人睡。我能做什么呢?我越来越累了,也有点沮丧。
所以这在我看来并不是太不寻常。很多宝宝都喜欢被抱,有的宝宝更喜欢被抱,有的宝宝更喜欢被抱。
几点建议:
你试过襁褓吗?被裹着的感觉很像在子宫里的感觉,我的宝宝不被裹着就会睡不着。
你试过秋千吗?有的宝宝很喜欢那种轻轻的摇摆动作(同样,这也是模仿子宫里的感觉),有很多不同的款式。
你有试过安抚奶嘴吗?你描述的他吃了很长时间的食物,然后沮丧,似乎表明他做了很多非营养性的吸吮,他吸吮是为了安慰。他可能不想要更多的食物,而是想要吸吮。用奶嘴会有帮助。说到形式上的经验。奶嘴不会毁了奶嘴的锁扣,也不会造成乳头混乱,要想让他们习惯,你必须尽早开始!
–他睡在婴儿车/婴儿车里吗?我们既用了传统的婴儿车,让宝宝平躺着,也用了婴儿车(水桶座)的婴儿车。
关于睡在婴儿车/婴儿车里的问题。你有没有试过让他在外面的婴儿车/汽车座椅/婴儿车里睡觉?在斯堪的纳维亚地区,让宝宝在外面的婴儿车里睡午觉是很常见的(当然是穿着合适的衣服/毯子/睡袋),即使天气很冷,也是很常见的。我的第二个宝宝真的比在外面睡得好得多。
当他睡在你身上时,你有什么可以做的事情吗?我在iPad上看了很多书,玩了很多小游戏。这很好,也很放松,正是我出生后所需要的。我只是坐在那里陪着他。
你有没有试过婴儿穿戴?我在睡觉时抱着宝宝的问题不是因为我睡不着,而是我需要在家里做一些事情。穿着我的宝宝睡觉的时候,他睡得很好。我在他们很小的时候用过Moby wrap,大一点的时候用过Ergo,但是有很多很好的产品。美国儿科学会](http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sleep-safety/safe-co-sleeping-habits)不建议采用这种方法,但在其他国家,这种方法争议较少。这可能会让你们俩都能多休息一下。***记住,这并不是永远的**。有一个新生儿是很累的,他们确实需要不断的照顾,抱着等等。他们会获得独立,他们会睡得更多。有些宝宝会比其他人更早,但最终还是会入睡。
从你所描述的宝宝的喂养模式来看,听起来,宝宝在整个潜伏期的时候,其实并没有真正的喂养。刚开始的时候,可能很难区分营养性吸吮和舒适性吸吮。你可以试着在一个安静的地方给宝宝喂奶,看看能不能听到他的吞咽声。在你认为你在喂养他的大部分时间里,你可能会发现他只是在睡觉的时候,一边吸吮一边安慰。当我的宝宝还小的时候,我很少发现,他就会像我读到的那样,似乎很开心,很饱满,很满意地解开了门闩。宝宝醒来后开始吮吸的原因可能是因为他想通过吸吮来帮助他继续睡觉,而不是因为他饿了。如果宝宝接受的话,你可以试试用奶嘴,
至于睡觉的问题,让宝宝自己睡觉是很难的。这些回答中已经有很多好的建议了,但我发现还有几条:
–宝宝会把妈妈和奶水联系在一起,妈妈很难说服宝宝不喂奶就睡觉。你可以尝试让你的伴侣在你喂完奶后哄宝宝睡觉。这通常可以通过摇晃、催促和拍打来实现。这也可以让你放松一下,不要觉得自己要处理所有的事情和压力。
–你可以尝试躺着喂奶,直到宝宝睡着了,轻轻地解开他的衣扣,然后小心翼翼地移开。你可能需要在他身边躺一会儿,直到他似乎安顿好了再移动。
–我的宝宝不喜欢被襁褓包裹,但我们发现婴儿睡袋非常好。你可以把宝宝放在睡袋里,当他似乎睡着了的时候,你可以把他移到摇篮里,这样你就不需要担心会吵醒他。我不确定我是否完全相信这一点,或者至少我认为这比这更复杂,但这是你要注意的事情,并且要自己决定。比如说,当你习惯了他睡到一定时间后,你就会突然发现他可以睡得更久。这可能会影响他的睡眠时间,尤其是白天的午睡。
这里有一个可能的解决方案,我没有看到上面列举的:你的孩子可能有吸吮或舔食问题。如果你的孩子体重增加了,但似乎一直在吃,这可能是一个原因。他可能没有得到那么多的奶水,而且大部分时间都有点饿了/沮丧。我会和你的儿科医生讨论一下 “舌系带”(kankyloglossia 1),或者和你当地的乳腺联盟/乳腺顾问讨论一下,以排除这些可能的原因!
你可能需要接受宝宝想和你一起睡,并学会简化喂养过程,比如同床共枕。这可能会持续2年,但它确实会结束,就像@Ida说的那样。
要补充一下@Ida的回答,确保你的伴侣公平地分担,让你有机会每次20分钟以上的睡眠时间。这可能包括带宝宝散步或开车超过1个小时,这样你就可以睡了。带宝宝去散步可能会更好,因为把小宝宝留在汽车座椅上这么久可能会有危险。
正如你前段时间问过的那样。希望你现在好些了!
但是,也许有更多的家长会去查看你的问题和答案,我想补充一下我的五分钱。
Ida给出了一个很好的提示,很可能你的答案可以在那里找到。
实用建议:当你把宝宝放下时,当你把她放下时,你可能会触发莫洛反射:试着把她侧着身子放下,然后把她转过来,然后再把她背对着她。有的宝宝根本无法独立应付。我的长子在第一年的时候几乎只靠身体接触就能睡着。不,我们没有 “教 "他这个,这是从医院的第一天开始的。随着时间的推移,我们尝试了大多数方法,但都没有成功。我们也和我们的儿科医生紧密合作。他的建议: 你的儿子需要你。处理好它。它会过去的。答案是….: 我们有一个有天赋的孩子。他的大脑不能很好地过滤白天的印象,而且,他的大脑像赛车一样工作–>这让他一直保持着清醒的状态,即使是今天。而他现在已经八岁了。
总结:也许你可以让宝宝自己睡觉,但有些情况下,你根本就做不到。但不管是哪种情况。都是值得的。好好享受你的孩子吧!
从个人经验来看:
当宝宝继续生根、摇头晃脑时,往往是因为他们在寻找乳头。当他们再次脱钩,摇头晃脑,再次扎根的时候,这都是因为他们在寻求安慰,但不是你想的那种正常的安慰。我把它比喻成我们去药箱里寻求安慰的时候,
当宝宝表现出这种行为时,可能意味着他们在痛苦中。不要抓狂,不是严重的疼痛,更多的是一种不适。通常是因为他们的肠道里有空气,不是在胃里就是在肠道里。他们这样做,因为他们只知道这样做。
打嗝,或者试着做一个直角体位来排出气体或大便。此外,如果这还没有帮助,那么我会尝试让宝宝躺在你的肋骨部位的肚子上,然后,当宝宝舒服了之后,慢慢地弯曲,甚至是稍微滚动你的胃部肌肉。这样可以给宝宝的问题部位或斑点施加一些压力。
这在我看来很正常。或者说,这是很正常的事情之一。很多宝宝确实会觉得自己会连续喂奶几个小时,尤其是这么小的宝宝。这并不是因为你或宝宝有问题,这只是有些宝宝的表现。他们不是在吃饭,也不是为了吃东西而哺乳。靠近妈妈,靠在妈妈温暖的胸膛上打盹,只是他们的感觉是对的,几乎不停地吸吮就好了。记住,当他们还在子宫里的时候,就有源源不断的 “食物 "从胎盘进入他们的体内。外界的调整是很辛苦的! 把妈妈换成奶嘴,可以让自己休息一下,但是面对现实吧,有些宝宝就是不愿意吃奶嘴…..
你的奶水不是恒定的,而且宝宝这么小的时候,有时候奶水很快就会减少。如果他有足够的尿布,而且体重增加正常,你不应该担心你的儿子得到足够的食物,但很有可能他在奶量减少时对奶水的流动感到沮丧(因此在哺乳时出现大惊小怪、心烦意乱等情况)。可能发生的情况是,在那个特定的时间,你的奶水没有像他希望的那样快地流下来。压奶可以帮助你,但奶量的变化是不可避免的。试着通过散步和摇晃来缓解沮丧的情绪,否则如果没有办法的话,你可能只能忍气吞声。
睡眠问题可能是个难题。持续喂养的宝宝都是用这种方式来打盹,这完全没有问题,但你确实有事情要做,有时候你只是想让自己感觉有一些自由。对我有帮助的是把宝宝背在身上(我用的是Ergo或者包包着宝宝的肚子)。
我认为最重要的一点是,你的情况听起来就像许多正常人一样,你能做的最好的事情就是要有耐心,每天都要坚持下去,试着从大局出发,因为宝宝成长得太快了,试着找到一些窍门,让你保持理智,同时给宝宝一些你觉得对的东西。我不得不放弃了很多我对早期妈妈的期望。每一个宝宝都是独一无二的,听起来你做得很对,虽然可能感觉不对,因为很多人似乎都有这些神奇的宝宝,他们整夜都在睡觉,安静地坐在婴儿车里,每三个小时喂奶十五分钟。