母乳从冰箱中取出后能保存多久？

有很多关于母乳可以保存多久的信息，一般都是引用不同的温度范围。

CDC（虽然加拿大儿科协会也引用了相同的参考资料）：

引用了从冰箱中解冻的母乳应该在24小时内，或室温下1小时内使用。

梅奥诊所有一篇文章说“其他研究表明，冷藏超过两天可能会降低母乳的细菌杀伤力”，但没有提到这句话的出处，也没有进一步的信息。她总是担心从冰箱里取出的奶（一般是+/-1天龄），一两个小时内就会用上。我们经常会把奶说出来（让奶温升到室温），只是让宝宝又睡着了。请问，冰箱温度的牛奶（在3摄氏度的温度下存放一两天）可以在冰箱里放多长时间才能使用/扔掉？