让他们坐下来进行一次坦诚的大对话。不要把话题扯到你想要的东西上，但是。让它是关于他们想要什么，特别是问他们，诚实地问他们，他们认为他们现在做的事情是如何为你的成人生活做准备的。问他们，他们认为当你在没有任何准备的情况下进入大学时，你将如何应对成人生活。问问他们，当你在大学里可以自由地和任何你想去的人约会，但你没有任何经验来区分好人和坏人，他们认为会发生什么？当你突然间不受控制的上网，当你从来没有用过网络的时候，会发生什么事情。

显然，他们很担心这些事情。但是他们还有3年左右的时间，在这3年里，他们可以屏蔽你，然后让你在**零准备的情况下，就会让你进入这个世界。你要诚实地问他们，他们认为会发生什么事情。如果他们声称他们养育你是为了抵制这些诱惑，那就提醒他们，你不是被养育，是被逼的，没有给你任何自己学习的机会。提醒他们，你不同意他们的立场，而你的行为是他们让你按他们的想法行事的_唯一原因，只要他们的监督不在了，你就不会再像以前那样了。

还有，提醒他们，年轻人在搞清楚人生的过程中，会搞砸很多事情。情况越小，危险就越小。眼下，如果你和朋友一起出去玩或者约会，如果有什么事情，他们会在附近来接你。如果他们给你一个电话的话）。如果你上了大学，离他们很远，你就只能靠自己了。唯一能保护你的，就是你的成长经历。

最坏的情况，提醒他们，即使他们不愿意你去，你到了18岁以后，你也可以自由地去。因为这听起来像是一种威胁，如果可能的话，你会想尽量避免，但如果他们没有意识到这一点，指出这一点可能会有帮助。

最后，如果上面的内容听起来像你离开大学时，你会很难受，那么，你会的。不过，不要让它阻止你。生活需要很多的经验，包括很多不好的经验，你会有很多需要弥补的地方………..但总有一天你需要去做。越早做越好。

O 用几个借口，比如说 “我想为上大学攒钱"，"在大学里找一份工作，如果我有一定的经验会有帮助"，"当我在大学时，我会去很远的地方，我需要一些积蓄，在假期回家时，我需要一些积蓄。另外，如果你不得不坐公交车或者步行上班，他们真的希望你因为不能打电话告诉老板出了交通事故，就会迟到十分钟而丢掉工作吗？[…] 如果是这样的话，那就太浪费时间了，你什么时候才有时间吃饭或者做作业呢？[…]

**编辑* 好了，有些人在评论里提出了一些好的观点，我在下面没有空间回应，所以我们来复习一下。[…] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […] […]

首先，我想向你保证，你最肯定的是你可以这样生活，尽管这可能并不容易。虽然在有限的（或没有）接触社交媒体的情况下保持联系比以前更难，但这并不意味着不可能有朋友。(正如你有朋友这一事实所证明的那样！ =) 和朋友们在一起的时候，你绝对可以在父母的监督下生活。不能和男生约会或社交是很难，但不是世界末日。而穿上旨在突出你的身体，让别人看的衣服的款式，是你会生存的东西，没有这些东西也是一样的，化妆也是一样的。我明白这似乎并不是你现在可以享受的最有趣的事情，你的朋友们现在似乎真的很喜欢做这些事情，你的父母做的几件事情并不是为你的成年做准备，但不做这些事情不会让你死心。所以你也不是完全与之隔绝。你也有社交媒体吗，只是没有手机上网而已）

我之所以先说这个问题，一部分是因为你要意识到，你有可能经历过这些，并能走出来，这对你来说很重要。另一部分是因为你对这些问题的态度很可能是导致问题的根源。你把父母的规矩看成只是没有意义的规矩。这一点在这个问题的标题中得到了印证，你称他们为 “疯狂的严格"。在某种程度上，这种看法代表了你父母在沟通和教育你方面的失败。但尽管他们在这方面的失败，第一步是你需要意识到他们给你制定的规则是有意义的。你还没有意识到这一点，说明你并不像你认为的那样成熟。没关系，你还是个青少年。这是你生命中应该学习如何成熟的部分。

所以在你试图改变你的父母之前，你需要改变你自己。先从你对这些规则的态度开始。问自己，"为什么我的父母要强加这些规则？” 如果你想不出答案，那就是一个很好的开始。**问你的父母为什么会有这些规则的存在*。不要用暗示这些规则没有任何意义的方式来问，要认真地问他们，想得到真正的答案。也不要试图用他们没有教过你的理由作为反对他们的弹药。问清楚规则的目标是什么。问他们想帮你养成什么习惯。问一问他们想保护你免受什么威胁。问他们想向你传授什么价值观。积极参与了解他们的方法，是走向真正成熟的第一步。如果你的父母没有给你一个满意的答案，那也没关系。父母也不是十全十美的，在这里没有回答，并不代表规则或他们的观点是错误的。就像你说的，你很感激他们为你做的一切，所以尽管他们有不完美的地方，但还是要相信他们。很高兴他们尝试着回答你的问题，如果你还是不明白，没关系，继续努力去理解。After你寻求到了其中的一些答案，你就能更好地解决这个问题。

–如果你在获得答案方面取得了成功，你可以做的一件事就是试着让他们对自己的决定进行更开放的讨论。如果他们更坦诚地与你讨论他们对事情的看法，这将有助于你沟通你对事情的看法和原因的不同。这样做可能会帮助你和他们更好地理解你和你的感受。例如，也许他们不给你一个智能手机，因为他们害怕你会沉迷于它。(不是说你会，但持续接触社交媒体是有风险的)。如果你明白了这一点，那么你就可以谈谈为什么你不认为上瘾对你来说是一个风险。 –第二件事就是试着让他们知道他们的方法并不能帮助你成熟。这将是很难的。这需要对他们的方法有一定的理解，或者至少对他们的方法有一定的猜测，而且需要对自己和自己的缺点有一个残酷的诚实的看法。不要把它框定在不能做你想做的事情上。把它框定在没有获得你所需要的技能和经验上。电话的例子是另一个很好的例子。通过完全剥夺你，你现在没有学会负责任地处理手机。这意味着，当你自己搬出去，用自己的钱买一个，风险更大。相比之下，如果你现在有一个，你可以习惯于每天晚上的某个时间把它收起来。 –通过采取这种方式，你会证明你是值得信赖的，你不会想着滥用 你所要求的特权。这可能使他们更愿意放松对你的一些限制。如果他们觉得他们不需要限制你做一些事情，他们更有可能不做。

最终，答案是你父母和你的目标要一致：他们希望你成熟为一个有能力、有安全感、有能力、有水平的成年人，而这也是你自己的目标。这并不是要做所有你认为有趣的事情，而是要成为最好的人。它是关于成为你能成为最好的人。这意味着你将不得不在一些事情上弯曲， 这意味着你的父母应该在一些事情上弯曲。

如果他们只是在这一点上搪塞你，那么他们真的只是离开你自己。无论他们怎么努力地用这种方法，都无法为你的后半生做好准备。所以，你要靠自己努力去做。特别是，当你不再住在家里并受这些规则约束的时候，你很有可能会发现自己滥用这些特权（对你自己不利）。这并不意味着你现在就需要反叛，但这确实意味着你需要找到一种方法来降低自己的行为风险，当你年老时，你将需要自己去减轻这些行为的风险。但如何处理这一点，是一个明显不同的问题。先从我这里的建议开始吧。

我就是25年前的你。那时候没有社交媒体，但我认准了自己，在没有监督的情况下不能和朋友们在一起，结婚前不能谈恋爱（我一直在想，没有男朋友怎么找老公，但这个逻辑在我的家庭中已经失去了），晚上10点前必须关灯。还有很多其他的事情，

我的建议是去咨询一下。不管其他的答案告诉你什么，你不能和你的父母/他们不愿意听的事实是在伤害你，并留下只有心理咨询才能治愈的伤疤。你不能’只是去克服它'或’只是这样生活下去'。你需要知道发生在你身上的事情是不正常的，你不是被宠坏了的孩子，要求做傻事。如果你可以找一个专门研究创伤的人，试着找他们帮忙。

在我的情况下，我的父母是不 “正常 "的。可能是他们有人格障碍。他们的规矩只针对我，而不是我的弟弟。他们与我是女性有关，所以他才逃了出来。我的伤痕累累，以至于我最后和一个也听不进去的人发生了虐待关系。我真希望你不是这种情况，但你现在或上了大学后，尽快接受心理咨询。求你了，求你了

听起来你是独生子女，你的父母很关心你的福利。外面有一些疏忽的父母，他们不关心孩子，只想着自己。事情还可以更糟….. 但你的父母听起来好像是在维多利亚时代长大的人 也许他们就是这样长大的。问问他们吧 问一问就知道了 至少你会开始明白他们为什么会这样做。

在这种困难而令人窒息的情况下，你很幸运，他们甚至允许你上高中，这似乎是一种微不足道的安慰，但鉴于最近发生的事情，重要的是不要沉湎于自怜。你不是无能为力，你可以采取行动，积极改变自己的生活方式。三年后，你将正式成为一个成年人，高中毕业了，你的视野会更加开阔。

总之，站在你的立场上，我会开始做这样的事情：

智能手机

智能手机

• 你的父母都在外面工作吗？他们是否使用电脑和互联网来工作？如果没有电脑或智能手机，他们能坚持工作吗？

问他们，如果他们不能或根本不会使用电脑，还能坚持工作吗？但是，如果你的家庭电脑确实可以上网，而且是用来做作业的，那就不要再用这种方法了。在家里的电脑上能上网，就像现在有了智能手机一样。

与之相反，你可以用座机和朋友聊天，给他们写些适当的信，然后用蜗牛信的方式寄给他们（这其实听起来很书呆子）。

虽然电话和短信是让人知道你在想你的朋友，但是，手写的字条的持久性是很有魔力的。

另见 10个你应该写手写信的理由_

Toepher说，通过养成写感谢信的习惯，"你会觉得更快乐，你会觉得更满足，如果你有抑郁症状，你的症状也会减少。 “

睡前的时间

–你的父母22点(晚上10点)睡觉吗

如果他们23点或更晚才睡觉，那就更容易指出虚伪了。在夏天和节假日，我估计OP的父母会晚点睡觉。难道他们从来不会在温暖的夏天晚上出去散步吗？他们作为一个家庭从来没有在晚上出去吃饭吗？

但如果他们总是在22:00上床睡觉，而有些人是这样做的，那就不要再去说服他们让你晚点睡，而是要**早起。相反，早一点醒来*。这需要一点时间来适应，但作业一定要按时完成，按时上交。去找老师，告诉他们你的父母要求你21:00睡觉，这不是一种贬义词，也不是一种残忍的行为，尽管你可能会认为是这样的。

–***你能做什么_克服这种不合理的宵禁？ *

–是否也禁止在06:00之前或06:00离开家？

然后在自己舒适的家中进行冥想，做瑜伽，听CD，听CD，并在舒适的家中进行拉伸和放松运动。至少读两章查尔斯-狄更斯的任何一部小说中的章节。真正的早起，做一些家务，做一些家务，发出 "一点 "的声音。如果你的父母问你为什么要起床，就告诉他们你睡了八个小时的配额，你不能再睡了。你是个少年，你还有精力去燃烧！

男友

这个问题就更难解决了。我唯一能说的就是，请你不要背着父母去见人。当他们发现了，而父母几乎都会发现，他们所体验到的背叛感会让他们的任何惩罚都是合理的。你不希望这样吧？

我还想说，15岁就和男生交往还是有点_早，不急，时间是站在你这边的，17岁（运气好的话）或者19岁离家上大学的时候就可以交往了。所以要专注于学习，取得最好的成绩。

有了坚韧不拔的毅力和自信心，到17岁的时候，你的父母应该已经认识到，你正在变得更独立、更强壮、更健壮、更有体能、有优秀的朋友、成绩也很好。有了这一切，他们怎么能拒绝你去朋友家过夜呢？

要坚持这种新的生活方式，不要指望你的父母会在一夜之间改变他们的看法。****适应环境是关键词。你会走过来的。

我的建议：第一件事就是找一个青少年危机支援中心。如果你很幸运，有一个在步行的距离，去那里。否则，通过电话找一个。你需要在你的精神状态变得更糟之前，找到一个支持你的声音。修复家里的情况之后再去找。如果你的高中辅导员有什么用处（我承认有很多学校的辅导中心不至于一无是处），请向他们寻求帮助或推荐。如果你在家里连电脑都上不了，那就用学校的图书馆或技术中心的电脑，找到互动式的在线危机支持。

你父母的规定和顾虑是否有效并不重要。重要的是，你正处于一个非常脆弱的年龄，你的生活状况正在伤害着你。这就是你需要开始的地方：不顾家庭，帮助自己。

对于你提到的大多数事情，有一种方法可能会奏效，但这是危险的，所以在做之前要想清楚后果：

你可以做的是在和朋友和老师谈话时，责备你的父母。然后明确地***告诉你的父母，你的朋友们想让你做的事情，你不能做的事情，你都要怪他们。他们可能会觉得很难为情–谁会想在孩子的学校里给自己赢得一个坏名声呢？而且为了让你的情况更有说服力，一定要保持事实*（"我的父母不让我出去"），而不是超出这个范围（"他们认为我会受到伤害"）–他们会更难反驳你告诉你的朋友你生活中的事实。

Honestly, for that particular situation, I would do this:

• Go to your teacher.

• Tell her that 你正在努力地想尽一切办法学习教材，按时完成作业，但因为父母的原因，不能*（并解释原因）。

–问老师是否可以和你的父母谈谈，并告诉他们一些事情。

–问老师是否一般学生都是这样早睡，如果不是，请老师把这个问题也告诉你的父母。

–也许去找你的高中辅导员/助理校长/校长，让他们帮你说服你的父母，让他们说服你的父母他们是不合理的。

对于其他问题，最终他们有最终的决定权，你只需要等你上大学后再去找他们。(但要注意的是：即使到那时，如果他们为你的教育出钱，他们可能也会对你的所作所为有一定的把柄)。但政府的一项工作就是确保孩子们得到足够的教育，即使父母不关心他们，也要确保他们得到足够的教育。这意味着，你的老师可能会隐隐约约有更大的权重，至少在家长的意见中，你的老师有能力改变父母至少在这方面的意见。而且有一个机会（很小的机会，但还是有），如果他们被这一点说服了，他们的其他政策可能也会让步。

很有可能你的父母在你这个年纪的时候所做的事情，你的父母很有可能只是在回忆他们所做的事情。或者是他们身边的事。不要忘了他们在你这个年纪时的世界是什么样子的。那时候没有手机和社交媒体。对他们来说，你可以没有它就可以生活，显然，孩子们使用手机的唯一目的就是为了发短信，成为性掠夺的受害者。整个互联网也是如此。我怀疑你能不能说服他们，手机和互联网可以用来做一些好的事情，而不需要它充满了让你立即怀孕的B线路径。

基本上，他们还是把你当做这个小孩子看待。他们抓着你这个脆弱的小东西的记忆，大概是害怕你不会永远在身边。如果有什么事，你很快就会在他们眼里消失了。一切都是一种威胁，如果你出了什么事，他们可能就会直接死掉。我们都是这样想的，只是不是所有人都觉得保证你的安全的最好办法就是把你放在23小时封锁，让你害怕整个世界。

总之，尽量不要把他们的行为看成是无理取闹。机会是，世界在他们的心目中都要下地狱了，他们除了 “强硬的爱"，不知道还能做什么。我碰巧不同意他们的观点，但我知道他们一定在想什么。我不知道当我的孩子到了你这个年纪，我不知道自己会有多疯狂。另外，我是一个互联网程序员………..这真的就像你的孩子们能掌握的最坏的东西，同时也是一个非常强大的教育资源，个人发展，当涉及到新闻和一般信息时，不会是一个完全的哑巴。一个完整的双刃剑，他们可能宁愿你远离，直到一些任意的大学年龄（因为没有人在大学里做愚蠢的事情）。嗯，这取决于你真正想要的是什么。而且我不是指颜值。"我想要一部手机 "或 "我想熬到11点"。你想获得自由，如果这意味着你的家庭变得不稳定，你想获得自由吗？恐慌会很容易做到这一点。想想看，就像一个专注于外向型的忧郁症患者。在许多方面，它不像跳进冰冷的水池里的惊吓。这可能会让他们一辈子都会受伤。尤其是在他们让你做了一些事情之后，不管是多么小的事情，如果真的发生了，不管是多么小的事情。然而，它可能不会。它可能会让他们知道，你可以让他们知道，你可以允许自己的选择，一切可能都会很好。关键是你不知道，所以你必须权衡一下，你要以最后几年和父母一起生活的成本/利益为代价来获得你想要的东西。我的意思是，你到底有多在乎发短信给朋友，

你不知道你还能不能再这样生活下去？说的好。我每天都在说，我每天都要起床去上班。而我的生活很美好，我的家庭也很美好。但我们都会选择把注意力集中在一些小事上，为原本完全可以接受的安排开脱不满。显然我不知道其中的一半，但我曾经在一个没有网络、没有手机的时代，是个少年时代。那时候的孩子们还在做毒品、性，以及各种可怕的事情，我希望我的孩子们到了那个时代后，不要盲目。你的父母也是在那个时代。但真的，生活在你父母的铁幕下是多么的压抑啊

我会怎么做？我会扔下一些小的统计细节，反驳他们的说法。你在这里发帖，所以你可以上网。查一下事实统计，关于控制型父母往往会导致孩子没有准备好，以及他们面对的困难程度超过了更灵活的孩子。用有代表性的词汇/白话来解释你自己。比如说。不要试图通过揉揉眼睛，在任何语境下说 "随便"，无缘无故地用 "喜欢 "填上一句 "喜欢 "来说服别人，让人相信你是可靠的。不是说你这样做，但像个孩子一样说话会让人认为你是个孩子。所以要表现出智慧，不被黑幕诱惑的自信可能会变得永远存在。想想看，这也是一条缓慢的路。我不认为你对他们说一句话，就能让你得到一部iphone和晚点睡觉的时间。你要有耐心，甚至可能还要迎合他们的恐惧，同时用实际的智慧来劝说他们不要再拖着你。说到底，说服他们的心理需要的是现实中的智慧，让他们放下心来。他们只是想知道这个世界不会抢走你。让他们知道不会的。

把我的评论扩展成一个答案：如果你是青少年，晚上9点失眠是很正常的。有大量的证据表明，青少年的昼夜节律相对于成年人和更小的孩子来说是延迟的，这一发现甚至在非人类哺乳动物中也有显示。也许值得一试，给他们提供一些有关这方面的科普文章如)。

然而，我并不特别乐观，向他们展示正确的、有证据支持的研究，会对他们的养育方式产生改变。我认为其他一些回应者所忽略的是，这不是关于你的父母所做的具体决定，而是关于他们是如何做出这些决定的：单方面的，甚至不考虑你的意见。苛求而不回应，即："因为我说了算"。"因为我说了算 “的育儿方式，是一种专制的表现，而不是权威的风格：

专制式的育儿方式是一种限制性的、惩罚性的、重惩罚的育儿方式，父母在这种方式下，让孩子听从他们的指令，几乎不做任何解释或反馈，只关注孩子和家庭的看法和地位。

相反：

权威型父母会给孩子制定明确的标准，监督孩子的限制，同时也允许孩子发展自主性。他们也期望孩子的行为成熟、独立和与年龄相适应。

我觉得你有这样的困难并不奇怪；专制式的父母教养方式与 "内化 "失调的风险增加有关，比如焦虑和抑郁症的症状。你可以尝试向他们展示一些关于父母的教养方式的文献，但我认为这可能会适得其反，因为这可能会被解释为自以为是。现在，我反而会把重点放在改变你能控制的事情上。其中之一就是治疗你的心理健康。对你来说，要获得治疗可能有点困难，但你可以做的一件事比较容易，那就是看看那些比较有声望的自助机构。Feeling Good是这一类型的经典之作，足够流行，你也许可以在图书馆里找到它。你可能也想探索一些介绍心态的自助书籍：这些技巧可以让你体验到情绪，而不会被情绪压得喘不过气来，也不会失去视野。这里有一个Ask Metafilter关于心态的线程。我也看到过这个的书推荐。) 认知-行为和心态技巧可能会派上用场，比如说，当你在面对无理取闹或轻视的行为时，你可能会感到很沮丧，甚至在面对无理取闹或轻视的行为时也要保持镇定。(当然，如果你遇到真正的危机，反复出现伤害自己或他人的念头，请立即与危机热线联系！)

在实际的建议方面：通常情况下，人们与父母的关系在能够离开家后，会有很大的改善。很显然，这句话现在还不能直接适用。但可能有一些具体的办法，可以让你在不和父母烧桥、不成为离家出走的情况下，提前离家出走，同时又不至于成为离家出走的人（显然不要这样做！）。这也是为什么我们有这么多无家可归的LGBTQ+青年的很大一部分原因）。) 例如，你可以考虑提前一年从高中毕业，如果这对你来说是一种可能性。另一个选择可能是申请到一所接受年轻高中生的大学，比如Simon’s Rock。

我们也许需要了解这个女孩有人权的事实，在这个时代，被锁在外面和朋友们在一起，走出去，有网络连接？独裁者也采用了把人关在外面的策略，让他们知道自己的一切都不比他们的好。

你的父母做得不好，显然他们应该担心，显然你和他们在一起比和根本不关心你的父母在一起更好。

但你要有心理准备，如果你现在不做，几年后现实就会像卡车一样撞到你的身上，

我喜欢你的建议，找份工作，这是个好的开始，尽快买个手机，在手机上弄个网线，把手机藏起来，不让父母看到。也许把它放在学校的储物柜里是一个很好的开始，至少你不在家里的时候，你会有一部手机。

哦，他们不是告诉你不能有男朋友，而是告诉你他们不能知道你有男朋友;) 过度保护的父母被骗，被骗到相信他们的孩子是 “完美的"，而他们就像其他孩子一样，那是他们的选择。如果他们不能尊重这一点，你的生活要超越他们。

这里没有人比你更了解你的父母。如果你不那么了解他们，你应该投入一些时间去研究他们。你需要知道他们为什么这么严格，他们的动机是什么。提出有关教育、育儿、生活建议等方面的话题，或者在他们和别人谈论这类话题时，你可以仔细听一听。这个不要着急，你不想错了或者误解了，慢慢来，

当你了解了他们的动机之后，你就可以通过操纵他们的信念慢慢获得自由。这并不像听起来那么糟糕，你基本上会做一些范围比较大的事情，会对你的自由产生影响，但乍一看，不会是那么回事。

我强烈建议你先读一下柏拉图的对话，了解一下苏格拉底是如何用这种方法来说服人们的，他们对自己认为是专家的主题没有这么深的理解。

如果他们听了声音的原因，我建议用埃里克给出的解决方案。只要告诉他们你想要的东西（手机，和朋友们一起出去玩等），为了一个光荣的事业或能吸引他们的东西。如果你很幸运，得到了你想要的东西，那就用它来达到最初的目的，但也是为了你想要的东西。

如果以上的方法都不适合你，那就用全包的办法，除非你的父母很暴力。如果他们能让你的生活比现在更糟糕，或者更糟糕，打你或给你一些不公平的惩罚，你千万不要尝试这个办法。

假设他们永远不会伤害你可以简单的反抗。从小事做起。用指甲油，甚至有一天用指甲油，甚至化妆。当然，你会受到惩罚什么的，但在这一点上，他们不能从你身上拿走什么。问一问自己，最坏的结果是什么？如果你觉得这样的后果值得你去做（比如说，我可以每天多做2个小时的功课，但我可以化妆）。虽然不要一开始就逼着它，一下子就违反了所有的规定。如果因为某些原因没有效果或者不值得一试，包括其他用户提到的答案，包括其他用户提到的答案，你可能也没办法，那就等着吧。几年后，你就可以做你想做的事了，那将是你下半辈子的事了！

我真的希望这里提到的其中一个答案能帮到你！

祝你好运：)

我能理解你父母的担心。总之你说的没错，他们太严格了。智能手机的**可能是最简单的问题。我建议你提出一个折中的方案。让他们知道智能手机的好处，除了社交媒体，其他的好处。我想你父母最担心的可能是社交媒体。说实话，没有社交媒体，你会错过任何重要的事情，一般来说，没有社交媒体，你会感觉更好。我知道我在说什么，因为我是在社交媒体和智能手机时代开始的时候长大的。你的提议可以是限制使用手机。没有社交媒体，睡前 （准备好了，他们想在你睡觉后拿你的手机），没有使用社交媒体，没有使用。如果他们想要更多，而这对你来说是没有问题的，告诉他们GPS实时跟踪的可能性。例如，有一个iOS的 “朋友 "App，可以实时跟踪对方的*。这个应用还有一个很好的副作用，那就是你的父母也会知道被控制的感觉。GPS追踪还可以帮助解决 "见朋友限制 "的问题。

关于**早睡的问题，可以咨询医生，医生可以批准你在睡前2个小时不睡觉的情况下，那么早睡是没有意义的。

约会的问题，对于你的父母来说，是一个相当大的问题。过些年我也会有孩子，我可以看到自己也会面临同样的问题（尤其是在以后有了二胎的情况下）。我问过自己很多次，自己该如何应对。这里最担心的是，一个男人只想从你身上得到 "一件事"，而你却没有意识到这一点。说实话，如果你很聪明，这并不是什么大的担心，我只是猜测你是。这里唯一的解决办法是，你的父母需要更多的信任你和你的决定。在这里，你也可以提供一些限制。我也有父母给了我太多的限制（也有早睡早起、上网限制等），如果我违反了就会受到相当大的惩罚。这样的父母不会放过所有的限制，如果你自己提出这些限制，会更有效，就像他们一样。

我看得出我有点晚了，你已经有很多回复了，但让我补充一下我的看法。首先，我记得自己十几岁的时候（哦，这么久了），我深深地同情你；那个年纪的我们确实很爱自己的父母，但是我的天啊，他们有时候不也是很难受吗？

我想我能猜到是什么在驱使他们（或许主要是你爸爸？他们记得只是他们自己在那个年纪的时候是多么的愚蠢，他们害怕你受到伤害。我想我可以从他们的控制欲和使用欺负手段的事实中看到证实了这一点（"嗯，今天的笑话就在这里！" -

现在，至于如何摆脱这种情况，我不认为，像许多其他回答似乎暗示的那样，保持家庭和睦是最重要的部分。随着年龄的增长，你应该是在走向独立的道路上，做出自己的选择，成为一个成年人，而这必然意味着要脱离你的父母。他们应该鼓励你这样做，并为你提供他们的指导，告诉你如何更好地管理成人生活；如果试图用这种方式控制你的行为，他们不仅是在伤害你的自信心，也是在辜负他们的责任。

最后是建议部分：这真的很棘手，因为我对你的情况还不够了解。比如说–你的父母是否有足够的力量相信你，并做出合理的决定（如果你有疑问，可以征求他们的意见）？你是否有足够的力量去面对他们，而不会被拖入一场尖叫的比赛（你很可能会输）？是否有你可以依靠的人帮助你？或者你能忍受生活在18岁之前吗？

まず最初に、2人の大人（女の子1人と男の子1人）の父親として、このジレンマを両面から理解していると言わせてください。また、あなたの問題に完璧な解決策や “正しい "答えはありません。そのは、この困難な時間を介して取得するためにあなたのための忍耐を取るつもりです。

それはしばしば我々が制御し、適切に問題をフレーム化するように私たちのコントロールから何であるかを理解するのが最善です。例えば、あなたは何を言うか（スピーチ）と誰に言うかを制御します。あなたの両親が言うことを制御しません。あなたのそれぞれがあなたの状況でより良いハンドルを得るために制御するもののインベントリを取る。あなたの努力と関心は、**あなたのコントロールの範囲内でのみ適用されたり、行使されたりするべきであることを受け入れてください。これは、採用するための成熟したスタンスです。あなたがそれを行うことができれば、他の人はすべての当事者のために非常に良いですあなたの知恵を認識します。要するに、「自分の家を整える」ということです。自分ではどうしようもない戦いをしていても、エネルギーを節約することができます。あなたは今のところ "ソーシャルメディア "を逃しているが、あなたはまだインターネットへのアクセスを持っていることを非常に喜んでいる。それを使用してください 時間はあなたの味方です。18歳は遠いように思えるかもしれませんが、私を信じてください。あなたは、ソーシャルメディア、デートなどに従事するためにあなたの人生の残りの部分を持っている…

尊敬と優しさでそれらを扱うためにあなたの忍耐強い決意を強化するためにあなたの両親のためのあなたの愛を使用して、彼らはそれらの文字の資質を往復していないかもしれないにもかかわらず。これを行うことによって、あなたはあなたの年を超えて自信と知恵を発散します。そのうち、相手もあなたに違った接し方をしてくれるようになるでしょう。計画を立てるときには、自分を守ろうとするのではなく、好奇心を持って計画を立てましょう。少なくとも話し合いのためには、親の提案を考慮することを厭わないようにしましょう。重要な決断を一晩寝ずにしない習慣を身につけましょう。これは、あなたが後で後悔する可能性があります衝動的な決定を排除するのに役立ちます。

とりわけ、イライラしてあきらめる準備ができているとき、あなたは家庭とあなたを愛している両親を持っていることを覚えておいてください！したがって、あなたは非常に非常に幸運です。だから、あなたはとても、とても幸運なのです。常にあなたの祝福を数え、あなたが人生で持っているものに感謝してください。

我想没有人提到我认为最有希望的想法。请一个能获得父母信任的人代为介入。父母不是万能的，他们可能会对如何应对新媒体或社会规范感到不安全。(在我小的时候，我们所有的父母都需要对电视这个新事物形成一个意见：孩子们可以看多少，看什么是合适的？)。实际上，他们可能会很感激有机会从别人那里获得第一手的经验。所以，试着找一个人–叔叔、朋友的父母，甚至是老师–解释一下情况，问他们是否可以和你的父母谈谈。我不知道是开个全面的家庭会议好，还是让大人们来谈，我不确定。

我想，集中在两三个最痛苦和最不寻常的问题上会有帮助；对我来说，和（女性）朋友出去玩是最重要的，也许其次是某些 “安全 "和仪式化的约会形式，比如周末去看电影，晚上10点回来。

给他们看这个问题（这个在一个评论中提到过，我认为确实应该是一个单独的答案）。在接下来的讨论过程中，最重要的是不要发脾气，集中精力冷静而有礼貌地要求他们给出限制他们的理由，从这个理由中找到问题，并告诉他们问题的所在。最理想的情况是，如果你发现他们的逻辑有问题，就把它作为一个问题，即 “为什么………..是对的？"而不是 "我认为………是错的。"。这样做会减少对抗性，有助于保持讨论的平静和建设性。只要说明某条规则让你不高兴也是一个好的开始。

如果他们不认为他们不需要讨论，也不需要给你解释他们的规则的理由，那么这种方法可能就行不通了。在这种情况下，你可以尝试用一些论据说服他们无论如何都要进行讨论，比如

–和你说话说明他们很在乎你 –有建设性的讨论能力是一项重要的生活技能，为什么不加一些训练呢 –如果他们能说服你的规则，你会开心很多 –如果他们能说服你的规则，即使在他们永远不会抓住你违反规则的情况下，你也会遵守他们的规则。比如说在成人生活中。

偉大な質問、正直に。

私は上記の他の回答の多くを読んで、彼らはGREAT、良いアドバイスですが、私はアプローチが間違っていると思います。正しくあなたの質問に答えるためには、最初にあなたは “厳格な "両親がどこから来るかを考える必要があります。これは愛の問題というよりも、コントロール、規律、ドライブの問題です。なぜ私はそれを言うのでしょうか？さて、厳格な両親のアイデアは、非常に "時代遅れ "である何かです。主に、それが非常にしっかりと世界が働いていた方法に根ざしているからです。厳格な親の考えは、昔からある「時代遅れ」のものですが、その理由は、「厳格な親の考え」に根ざしていたからです。あなたの両親は彼らのために快適な方法で行動している、彼らのアイデア（それは長い間彼らの頭の中にあった）は、彼らが完全にあなたを制御する場合、彼らはまた、完全にあなたを保護することができるということです。

だから今、私はそれを説明したことを、あなたはそれについて何をしますか？

まあ、あなたが想像しているかもしれないように、人々の心に長く根ざしているトレンドを壊すことは簡単なことではありません。しかし、あなたには大きな利点があります…彼らはあなたの両親であり、彼らは厳格で超権威的に見えるかもしれませんが、あなたは完全にあなたを保護し、そのコアであることの背後にある彼らの思考プロセスを覚えておく必要があります。

幸いなことに、私は私の友人のためにこの種のことの数回に対処しているので、私はあなたがそれがフィットすると感じた場合に使用することを選択することができますステップチェックリストのビットを持っています 注：あなたはまた、状況に合わせて順番に物事を取ることができます。彼らの子供として、あなたは彼らの使命です。彼らはあなたを保護するために、彼らはあなたの門限、ボーイフレンド、社会生活や習慣のようなものを制御する場合、彼らは彼らが良い人生として見るものにあなたを強制することができると感じているので、彼らは可能性が高い厳しいされています。なぜそうするのか？子供を産むために学校を中退した子供のようなものを親は見ているし、若い子が麻薬をやっているのを親は見ている。それが親を怖がらせるんだ 君のために最高の人生を 送りたいと思っているのに それに対抗するには？自分に責任があることを 示す必要があります あなたが自分を制限するために彼らを打ち負かせば、彼らは厳しい態度からずっと離れていきます。彼らはあなたが彼らがそう言うことなく、彼らは彼らがそう言うことなく、すべての時間をコンピュータ上であなたを見ていない場合は、これらのすべてのものは、あなたが成長していることを示していますし、成長している子供の一部は、それらを行かせている、彼らは最終的には、あなたが責任を持っていることを理解する必要がありますし、あなたも良い生活をしたいことを理解しています。今、あなたは成熟したその時間を行動しています本当にそれを実現するために彼らを強制するために、彼らはあなたが自分ですべてを行うことを強制しないことを行います。あなたの将来について話すようなこと、将来の仕事を調べるようなこと。これらのことのすべては、あなただけではなく、あなたが実際にあなたの将来を気にして、それらをオフに戻すためにそれらを取得するためにそれを偽造していないことを示すことになります "成長した "タスクです。このステップの一部である最後のものは、アドバイスを求めるためにそれらに行っている、これは何をすべきか超成長したものです。両親は、彼らからソースのアドバイスを持っている愛は、彼らはあなたが質問を持っているときにあなたに向けるものであることが大好きです。これは、あなたが同様にあなたの人生の中で彼らの入力を気にしていることを彼らを安心させます。あなたはこの時点で、あなたが組織されている限り、彼らは好きではないもののいくつかに戻って追加することができ、同様に実行しています。あなたはまだ重要なものに焦点を当てている限り、戻ってあなたのコンピュータの時間を取得するような。今、あなたはこれらのすべてのことをやっていることを、その時間は、あなたが成長していることを思い出させるためにそれらを開始します。あなたがこれを言うときに非常に注意する必要がありますが、これは優しくあなたがいくつかのスペースをしたいことを思い出させてくれます "ママ（またはパパ）私はすべての時間を行うか、または私はあなたがもう私を思い出させる必要はありません理解 "のようなことを言い始める。あなたがそれらを思い出させ続ける場合、それはゆっくりと彼らがすべての時間をあなたの場合にする必要はありませんことをシンクになります。

さて、だからそれらは私の簡単な手順ですが、それらを試してみてください…彼らは素晴らしいことだとあなたが実際にあなたの両親が少なくストレスを取得して表示され始めますので、あなたの人生について本当に幸せになる動作する場合。気まずいことに、あなたは彼らが厳しいように感じていますが、実際にはあなたの将来についてスーパーストレスを感じています。あなたの両親は、あなたのために最善であることを望んでいるだけで、現時点では、彼らはその最終目標に到達するための "定義された "方法を持っていないので、彼らはストレスアウトし、状況を制御するために、可能な限りタイトに保持しています。

私が言ったように、他の答えは、別のアプローチは素晴らしいですが、私はあなたが本当にこの問題を解決したい場合は、すべての人々が本当に親が探しているものを把握するためにここで言われているのビットを使用する必要があると思います。良いものを持っている!

你的父母要对你的成长负责。最终你会选择你自己的路，当你去上大学，有了自己的地方，或者是嫁给别人，那就是你的责任了。但在这之前，你的父母听起来好像是在尽力保护你，把你培养成一个成熟负责任的成年人。

一旦你离开家，你就得自己负责这一切。我给你的建议是。好好把握现在的生活吧。严格的父母有时会很臭（相信我，我感觉到了）。但现在我已经成年了，我最感谢的就是家人的 “严格 "保护。它让我远离了麻烦，并让我的脚踏上了正确的成功之路。

你的父母听起来像他们足够爱你，把他们的脚放下并说 "不"，因为他们可以看到其他孩子你的年龄和他们正在做什么与他们的生活和他们正在走向何方，我相信他们希望这么多为你。有些规则可能看起来超级极端，如果是这样–和你的父母谈谈。总是沟通你的感受 - 即使他们仍然说'不'。继续这样做。这将帮助你为未来的关系做好准备。

(我要冒着这个答案不被人接受的风险。因为，老实说，隐含的建议至少是有问题的。但还是对我的一些事情起了作用，我觉得在这里应该提一下）

在一个有点类似的情况下，我离家出走了，在做这件事之前，我从来没有向父母提过这个想法。当时我有手机，但我没有回应。我毁掉了我们家的一个平安夜，

这是件不好的事情，我觉得人不应该这样做。但我更倾向于如果孩子们确实离家出走了（认真的说，不是为了跳过职责的感觉大男子主义），_这不是他们的错。我（像以前多次）被人叫我收拾房间，被人批评 “家里一定有这么乱的地方，连圣诞节都要这么乱"，"你看看我们（父母），你看我们（父母），有没有看到哪里乱了？” 现在你可以觉得很傻，请不要误会，但我最讨厌把自己的房间收拾得那么乱。其实，那天让我个人意识到这对我个人来说是多么重要（而且是），从那以后，我的周围必须有一定程度的混乱。

**怎么样了？"*我在午饭前后跑了出去，接下来的几个我们的基本上都是在我们的公交系统里随便坐的车辆。很快，我就知道了我不容易回家，有我这个好朋友在，我肯定他家如果来了，他家肯定不会关门，我也意识到我的钱够了，就算是打车去他们家，我也有足够的钱。回到家的时候已经是傍晚了，终于，我们一起参加了圣诞晚宴和庆祝活动（在我的国家是在圣诞夜举行的），

*****我想说的是，如果你考虑把事情升级到这一步，你应该知道这通常对你和周围的人的心理意味着什么。(这不仅是根据我自己的例子，也是根据我作为童子军的心理学经验而得出的结论。)

你的父母很可能会对你的遭遇感到恐惧(而且他们会很正确，不知道你在哪里，他们也会很害怕)。同时，他们可能会因为发生的事情而责怪自己或自己（只是觉得有什么事情要责怪，这是很自然的事情）。你可能会为自己的所作所为感到内疚，这既不是错的不对，也不是不对的，只是单纯的内疚。他们和你都会有一些时间去思考为什么可能会发生这样的事情，以及是什么让你走到了今天的地步。当然，这对所有人来说都是非常情绪化的，强烈的情绪是很难控制的，

当然，这也让我意识到保持自己的混乱对我来说是多么的重要，也让我的父母看到我的房间是多么的整洁。这让他们意识到（我相信），他们应该努力理解我的需求。想起那天的事，我还是会有负面情绪，但我并不完全后悔这样做。 请不要这样做.，这不是解决亲情问题的好办法，这样做很危险，同样很容易产生效果或反效果，你不可能知道。我也不认为你可以决定离家出走。但是，如果你有过_过，我希望你能记住这个答案。

孩子们就像湿的水泥。如果没有父母提供的形式和结构，他们就会硬化成无用的废物，社会最终会将其粉碎并回收或完全扔掉。

你是一个15岁的孩子，正在寻找有人告诉你，"你是对的，他们是错的。" 很明显，很多人都对你有义务。

虽然你很恰当地描述了你父母对待你的可怕的方式，但你很方便地省略了你的行为，以赢得如此严格的养育。仅此一点，就说明你的诚信有问题。我怀疑你可能根本没有意识到你的父母为你付出的努力（你忽略了他们为你提供的任何东西–你只是忘记了，还是你故意把它当成了理所当然？ - 当你年满16岁时，你可以向法院申请解放。 - 当你年满18岁时，如果你在16岁时决定不解放自己，你可以再次搬出去，养活自己，过上你想要的生活。这将是，在这一点上，当你对 “严格 "的定义将成熟。你可能会发现，你的父母在养育你的过程中，对你的努力是不屑一顾的。奖金：你将能够自己支付大学的学费。

在你达到这些里程碑之前，闭上你的嘴（除了说两个字："谢谢你 "之外），睁大你的耳朵和眼睛，学习你能学到的一切，这将是很好的做法，也是对你最有利的。