我4岁的女儿刚完成便盆训练一年，就开始尿床了

**这完全是正常的*

别担心。很多孩子都会遇到这样的挫折。这完全是正常的，只是在意料之中，而且几乎可以肯定是暂时的。

保持冷静，不要付出代价

我的大儿子4岁的时候就有过这样的问题，我们是这样做的。如果他在晚上尿尿了，我们就把所有的东西都超级冷静，把所有的床单和睡衣都换了。"没关系，没关系，它发生了，让我们把它解决掉"。只是夜里无聊的琐事。过了几个星期，他有了这个想法，就停止了。

把它当作一个相当无聊的不方便

对你们俩来说，这只是一个无聊的夜间苦差事。如果你只是把它当做一个相当无聊的不方便，而不是一些让人担心的事情，加上一点情绪的调剂，你的女儿很可能会学会避开它。

你的女儿几乎肯定不是故意的。如果你把情绪附加在它上面，那么它就会成为一个问题。

除了一些生理或心理因素外，另一个需要考虑的是，在便盆训练期间，你可能（如果你和我们一样）遵循了一个非常具体的睡前常规。在我们现在5岁的孩子接受了训练后，我们开始对睡前的作息时间有点松懈了。当然，你可以喝水，我就当你上厕所了。

我们在他发生意外时，我们不得不回去确保我们回到我们的作息时间。他醒来后就会哭，因为他觉得自己做了什么事很难受。确保把无条件的爱推到11岁，让他们知道这是正常的，你不会因为发生了什么事而生气，也不会因为这件事而生气。事实上，我会大胆猜测，你越是淡定，"嘿，这种事情发生了，没关系，让我们尽量不要让它发生在明天晚上"，并让他们放心，他们可以做到这一点会有很大的帮助。

这个年龄段的孩子肯定不是故意的行为，尤其是半夜三更。所以，解释你的期望值也无济于事，只会让她更加沮丧。

最近孩子的生活有没有什么实质性的变化？例如：弟弟妹妹的出生、开始上幼儿园/学前班、幼儿园/学前班的问题、妈妈/爸爸开始/换工作、搬到新家、生病或死亡…..

在稳定的干了几个月后尿床，可能是由于内部危机/创伤导致的某种退步的症状，是由上述事件引起的。

要证明或排除后一种情况，你需要带她去实验室做尿液检查。如果是阳性，你就会得到抗生素来治愈感染。治愈可能需要几个星期的时间，但在这之后，希望问题得到解决。

如果背景有一些内部危机，你需要有耐心，和孩子讨论这个问题，如果她需要的话，你要多花点私人时间陪她。如果她能感觉到安全和被爱，一般一两个星期后她就会把事情处理好，然后再让她干着急。但是，如果病情持续时间较长，你可能要寻求儿童心理学家或医生的帮助。

她不是故意的 —-试着笑一笑。这也会过去的。

前段时间我读过一篇关于这个话题的文章，很遗憾的是一直没能找到链接，

大意是说这种退步是很常见的，但也提供了一个靠谱的解决方案。便盆训练的孩子出现退缩，尤其是夜间退缩的一个常见原因是，我们往往会过多地依赖一个接受过便盆训练的孩子在白天适当的时候上厕所。孩子们会尽可能地推迟去，结果是他们会训练自己忽略告诉他们需要去的感觉，而忽略了那些告诉他们要去的感觉。

有趣的是，这篇文章将早期的如厕训练与后来的尿床训练联系在一起，因为孩子越小，就越不应该依赖他们来决定什么时候准备好上厕所。

如果你已经养成了信任孩子在白天需要时上厕所的习惯，或者你问他们 “你需要上厕所吗？"并相信他们的回答，可以考虑将其修改为简单地告诉他们现在需要上厕所。在精神上记录他们最后一次去的时间，每隔1～2个小时送他们一次。他们白天憋得越少，晚上需要去的时候被吵醒的成功率就越高。

这篇文章还有很多细节，我会努力去追踪，这样我就可以用有用的来源来支持这个答案。

更新：

我找到了一篇同样来源的文章，它也涉及到了一些其他的话题，但相关的部分从这篇文章的一半左右开始https://www.babble.com/toddler/dangers-potty-training-early/