2012-04-15 19:56:37 +0000 2012-04-15 19:56:37 +0000
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幼儿不想入睡

我2岁半的儿子不管多累,都不想睡觉。为了避免入睡,他会做任何事情,能想到的事情都会做。通常需要1-1.5个半小时(有时甚至更久),他才会因为精疲力竭而屈服。

这种情况已经持续了大约两个月,对他的父母的理智造成了严重的伤害。我们觉得他是在对我们进行心理恐吓,尽管我们只是附带的伤害,而不是故意的目标。由于他在中午午睡时也是这样,我们跳过了午睡时间–晚上他应该是非常疲惫的(他通常是这样),但即使这样,他在晚上睡觉时也会不惜一切代价地消耗所有的精力来保持清醒。他不会被噩梦惊醒。他从不说或以其他方式表示他不喜欢睡眠本身。但他总是抗拒入睡,好像他害怕自己永远不会再醒来—-这听起来似乎是一个合理的原因,但他从来没有表示过任何这方面的问题。多动症意味着注意力不集中,而这并不是事实,但 “多动症 "这部分本身似乎就足够了。

**我怎样才能找到我儿子为什么不想睡觉,怎样才能帮助他?它字面上阻止我们在晚上做任何事情,既不能做家务也不能放松。我们通常在19:00左右让他睡觉,他通常在05:45醒来,无论他睡了多久,他都会醒来。这几天他要到21:30或22:00才睡,05:00才醒。再加上白天不想睡午觉,很明显他有严重的睡眠不足。 3. 他不再使用奶嘴了。我们确信,重新引入安抚奶嘴睡觉可以解决这些问题,但我们不认为这是一个解决方案,因为这只会把这些问题推迟到以后。在他入睡后,我们尽量减少接触。如果他开始大惊小怪或者哭闹,我们会等一段时间,看他自己能不能处理好,如果不能处理好,那么我们就会进去用符合情况的方式轻轻地安抚他。目前来看,虽然不会安抚他,但我们通常的方法是没有效果的。

解决方法: 谢谢大家的意见。 最后,我们放弃了,因为我们已经没有办法再去尝试了–他拿回了奶嘴,一两天内,我们又恢复了一个均衡的幼儿,而且入睡的速度很快。我们不认为这是他的失败,也不认为是他的胜利。相反,我们接受现在收回奶嘴为时过早,至少对这个小男孩来说是这样。他只是为了让它入睡,而不是为了别的什么,这似乎效果不错。等他再长大一些,就会放弃奶嘴了。

答案 (6)

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2012-04-16 18:18:52 +0000

当我们的儿子开始这样做时,我们采取了以下措施:

  1. 除了极少数的例外,我们确保他睡个午觉。睡眠会带来睡眠,而在一天中跳过的午睡只会让他更累、更暴躁,而且(变态地)在一天结束时也会更疲惫、更烦躁。我们不断升级的午睡方案是:坐在婴儿车里绕着街区走一圈,然后开车上高速公路。后者不是一个首选的方法,因为这样一来,就得有人坐在车里陪他午睡。我应该补充一下,我们只在周末有时间的时候才会这样做。平日里,他要去托儿所/学前班,我认为有一屋子的孩子也在睡觉,会给他带来同伴的压力。有一个睡前作息时间,并坚持下去。即:吃饭–>洗澡时间(很舒畅)–>刷牙–>上厕所–>床上看书–>睡觉。这需要一段时间来建立,但一旦他明白了,他就知道该怎么做了。在这个过程中,不要****开电视,太吵了,会让他分心,只会让他再次兴奋。考虑一下他的卧室—-是否安静?是否有很多杂光进入?你可以使用白噪音发生器吗?房间里是否温暖,或者有风,会不会让他难以入睡?
  2. 你是在读他睡觉吗?我发现有节奏的书,比如苏斯博士的书,效果最好。我可以慢慢地让我的文字变长,变深,有很好的催眠效果。我的妻子曾坐在我身边给儿子读过书,而且比他听我读得还快, 5.到了一定的时候,关掉灯,告诉他该睡觉了。他会起身,他会抗议,会跑出去。每次都要把他抱起来,放到床上,告诉他你爱他,该睡觉了。我们第一次把儿子搬到幼儿床,他肯定起了15次。第二天晚上,一次也没有。如果你陪着他坐在里面,他就不会害怕了, 6、有拖延战术,比如问他要食物、要水、要上厕所等。我只会允许两三个这样的要求才会有效果,一个饿了或者渴了的孩子是不会去睡觉的,一个要尿尿的孩子是不会去睡觉的。但是,一个不断要求这些东西的孩子,需要把吃饱饭、睡前尿尿尿变成他们的常规。

希望对你有帮助。有时候,我们要花一个小时以上的时间才能把他弄下来,但至少他不会因此而暴躁。

还有一个小窍门,我们刚学会的。当他睡觉的时候,如果他不在我们的身体接触中睡着,他就有*****好的机会睡过去。如果他在我们身边睡着了,拉着我们的手等,那么他在凌晨3点多醒来时,就会想知道我们在哪里,在屋子里到处乱跑,哭闹。如果他在没有和我们身体接触的情况下入睡,而是抱着玩具等无生命的物体入睡,那么玩具就不会离开;当凌晨3点左右的时候,玩具还在他身边,所以他就会睡得更好。

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2012-08-15 12:06:04 +0000

设定一个作息时间并坚持下去,他们的身体时钟就会调整。确保每天晚上睡觉前的准备工作也要按照同样的顺序进行。例如,洗澡,穿上睡衣,洗脸,然后刷牙。

试试格罗钟,根据我的经验,效果很好。这个是Gro钟在这里。http://www.babymonitorsonline.co.uk/baby-nursery-accessories/gro-clock-sleep-trainer.html 你可以把它设置成两个不同的起床时间,这对于周末和平日的起床时间都很方便。

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2012-04-16 13:29:44 +0000

我的女儿快两岁了,虽然现在(不假思索),但当我们带她离开她喜欢的东西时,她有时会陷入全面性的恐慌,这种恐慌会持续很长时间。在这种状态下,她哭个不停,拒绝我们提供的任何东西。

我相信你的儿子想继续他一天的活动,当父母把他放在床上阻止他的时候,他就会进入我之前描述的 “恐慌模式"。我不是专家,所以最好请教一下,但我想到的一件事是向他解释为什么睡眠很重要,并告诉他,如果他拒绝睡觉,你会阻止他在一天后的事情,他喜欢的东西,例如没有电视或电脑。同样的方法,当他确实同意正常睡觉的时候,在第二天奖励他,解释说这是因为他是个好孩子。

也许以上的奖惩方式在你的情况下还是太早了,但这只是我的想法,相信在孩子不能或不愿意听从平淡的话语时,这也是教育孩子的好方法。

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2015-10-19 23:21:01 +0000

我的孩子才2岁,但他每天只睡8个小时左右。从1岁半开始,他就不愿意睡午觉了。我一直在寻找适合孩子的睡眠方法,终于从朋友那里得到了一个,

在睡觉前,我和他玩跳床游戏。我们在床上跳上跳下,从床上跳到地上。大约15分钟,我们都太累了。我迅速给他洗澡,然后带他上床睡觉。他马上就睡着了。砰!

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2012-11-28 18:21:19 +0000

我的女儿在这个年龄段的时候,很会保持清醒,她的保姆会坐在她的床上揉着她的背,帮她睡觉。

首先,我们有一个完整的套路,就像其他人提到的那样。口罩没有任何绳子或松紧带之类的东西,它更像是一个小袋子,她必须仰卧着才能发挥作用。

第三,我们播放 “Led Zeplin的摇篮曲 "让她入睡。他们担心错过了什么东西是相当常见的。我妹妹以前有一个规定,就是睡觉后必须呆在卧室里,所以爸爸和妈妈经常会发现她就在卧室门边睡觉,好像她睡着了,试图听到没有她的情况下发生的事情(她最终证实了这一点)。没有谈话,没有笑声等等。我们看书,在电脑上工作,甚至坐在她的摇椅上开着阅读灯,在她睡着的时候静静地看书(或者在Chuck叔叔的情况下–在她之前就睡着了)。一旦她确信自己没有错过,事情就变得轻松了一些。

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2012-04-20 12:35:20 +0000

我们设定了一个例行公事,并生病了。

我们刷牙,然后把明天的衣服拿出来,然后看书(有时会看很久,45分钟),然后和大家道晚安,上厕所,上床唱歌祷告,然后熄灯。