我13岁的女儿每天都有严重的脾气暴躁和发牢骚

你可能会想找一个心理医生，而不是直接的全科医生。他们会更有能力确定是否有化学问题，互动问题，两者都有，两者都没有，等等。听起来你大概有十年左右的既定行为循环，很难打破，我不确定能像这里的几段话那么容易解决。

有可能是医学上的问题，我肯定会多跟进一下医学上的意见。

另一种可能是她根本就是被宠坏了。我说这句话的意思不是说你一定是过度溺爱她，而是她很可能觉得自己掌控了局面，而不是你，她不尊重你，也不可能因为她的不尊重而失去她最看重的东西，这是不现实的。我推荐以下几本书（无论是否涉及到医学问题），让你思考如何打破女儿对局面的控制，而不至于升级为对抗。问题的部分原因很可能是她知道你的控制力弱点，而你自己可能并没有意识到这些弱点。如果你确实经常和她发生对抗，她可能会从战斗的能量中获得某种心理回报。你需要设定限制并严格执行，但根据情况不同，情况会比这更复杂一些。

改造困难的孩子。The Nurtured Heart Approach，由Howard Glasser和Jennifer Easley所著（有些新潮的语言，但这里有很多好的道理，而且这个系统对很多人都很有效）

Beyond Time-Out: 从混沌到平静，由Beth A. Grosshans, Ph.D.和Janet H. Burton, L.C.S.W.编著（对问题的分类有点僵化，但纪律性的方法，可能会在不升级的情况下，重新强调你的控制力）

From Chaos to Calm: 有效管教有多动症和其他行为问题的孩子，由Janet E. Heininger和Sharon K. Weiss编著

The Manipulative Child: 如何重拾控制权，培养出有韧性、有资源和独立的孩子，作者：Ernest W. Swihart Jr.

我不得不同意其他发帖人的看法，他们说你需要就这种情况去看一些人。不管是不是医学上的，听起来像是整个家庭的治疗师，如果没有其他原因，可能是为了确保每个人都学会了一些沟通技巧，并且需要互相倾听。

我经历过在这个年龄段发脾气的孩子，这样做是因为有明显的行为和/或情绪障碍和挑战，与他们一起去的老师在一所学校的孩子有残疾，如严重的多动症，双极性障碍，阿斯伯格的，和抽动症综合症的孩子，但我也知道孩子们，扔发脾气只是因为他们的工作。很多时候，这两种情况都适用于我的学生。

成功消除发脾气的习惯有三个部分，第一部分是让孩子们安静下来，让他们知道你听到了他们的意见。学会如何解析你的女儿，让她知道你理解她。

第二部分是发展孩子的安抚技巧。这也是一个领域，在这个领域里，有专家在身边会对你有很大的帮助。你是一个无计可施的父母，你也需要一些帮助。有很多技巧可以使用，特殊的呼吸、视觉化、数数、挤球………..。…………..哪种技巧最适合你的孩子，这取决于你的孩子和她的特殊构成。如果有的话，也可以用药物治疗，虽然不能完全消除孩子的行为。只有训练有素的专业人士才能帮你解决这个问题。我不是这样的人，但作为一个需要额外帮助的孩子的老师，我有机会接触到一个学生需要的时候，他们确实可以创造奇迹。我一直以来，也可能永远都会拒绝和正在发脾气的孩子交流或接触。平静而坚定地说："在你大吼大叫的时候，我无法理解你。等你冷静下来再来跟我说话。" 是对她的行为设置这种限制的方法之一。如果你的女儿知道并相信你会在她平静下来的时候听你说话，她就会更快地冷静下来。如果她还没有被诊断出患有某种疾病，那么即使有潜在的疾病，她仍然可以学习到更好的方式来表达她的挫折和愤怒，她需要你设置严格的限制，并始终如一地坚持这些限制，这样才能让她知道她的脾气发脾气是不会有效果的。同樣地，專業人士在這方面的建議也會對你有幫助。如果没有什么潜在的疾病，家庭治疗师仍然可以成为你的团队中一个重要的组成部分，以实现更多的家庭和睦。

你说你已经放弃了医生，因为你找过的第一个医生都是没用的–我发现大多数医生都是没用的，但最终你会找到一个有想法的医生。我儿子大概看了6个全科医生，才发现他的扁桃体过大，以至于不能正常呼吸。

你说这是一年来的问题，但已经越来越严重了。一个明显的问题是：她已经到了青春期了吗？荷尔蒙的冲动肯定会让她兴奋不已。我不确定这是否会是一个持续的事情还是周期性的，因为我既不是女性也不是医生。和她谈一谈（在平静的时候），让她描述一下她在发脾气时的感受。13岁，她应该有足够的自我意识，知道自己在做什么。

我也是一个13岁的孩子。我还没有学会正确的控制自己，还在努力寻找方法，但我确实有几件事情是希望父母在我发脾气的时候能做到的：

1. 当我进房间时，意味着我不想让父母进来打扰我。换句话说，这意味着我需要我的空间
2. 有时（主要是在我冷静下来之后），我试图走近父母，想抱一抱，但我从来没有去要求他们抱一抱。我只是在附近徘徊，因为我想让他们甜甜地问我要不要抱一抱。基本上我只是害怕，因为我对他们太过刻薄了，不知道他们会有什么反应，但我需要有人抱抱我，这样我就可以告诉自己一切都好，我的父母是爱我的（有时候我也会喊出一些难听的话，比如我知道你很讨厌我，所以才会这样）。 3.我不喜欢这样的生活，我不喜欢这样的生活。我一点也不喜欢父母告诉我，我可能有严重的问题，可能需要吃药。

4.你应该确保你永远不要告诉你的女儿这一点。

我来到这个页面，以为只有我一个人有这些问题，现在我知道我不是，这让我感觉好了一点。你可以告诉你的女儿，她不是唯一一个有这些问题的人，这可能会让她感觉好一点。

我同意你（提问者）的观点。如果她从蹒跚学步的时候就开始有严重的、爆炸性的崩溃，那就说明她的情况比 “糟糕的教养方式 "多得多。她听起来像孩子可能有感觉处理问题，阿斯伯格综合征，和/或更严重的条件，如双相情感障碍–儿童时期的BPD表现与成人不同，通常看起来像你描述的那样。我12岁的儿子也有一些类似的表现，所以我很理解你的经历。我的建议是做一个彻底的神经心理评估。他们通常是通过发育性儿科医生来做的。很多时候当地的医院，特别是儿童医院会有一个很好的小组。你也可以从你的学区开始。在加州，我知道如果你要求的话，他们必须免费做一个。我不确定这是加州的法律还是美国的法律。他们通常不会真正了解你所关注的问题，但可以作为一个开始。你也可以找一个当地的自闭症支持小组 - 成员通常会知道谁是 "好 "当地的大师。要注意的是，有些小组中的许多成员可以在一些问题上传道授业解惑–饮食、药物或不吃药，所以尽量从一些比较中立的家长那里获得意见。祝您好运。我知道和一个随时会爆发的青少年一起生活有多难。另外–很可能是荷尔蒙在加剧这个问题。

我是一个13岁的女孩，有极度多动症和强迫症。大约每隔一天，我就会在不想做某件事情的时候发泄一下。但我正在慢慢学会控制它。当她失控的时候，我会告诉她休息一下，到外面去散步或在她的房间里尖叫。当我失控时（发脾气），我注意到了，我就会打开温泉音乐，闭上眼睛冥想。(Lol我是基督徒)(与宗教无关，只是我用的一种放松的茶杯酒)，希望它能行得通：)

到目前为止，答案主要是关于医疗问题、生理问题、孩子是否被宠坏了（这些都是有道理的）。

你和或你的丈夫有没有在她面前大吼大叫或对她大喊大叫？你是否发现自己认为她的行为 “就像她爸爸一样"？如果答案是肯定的，我会认为她这样做是因为你教她这样做是正常的。我不是在暗示你做了这些事情，只是说如果你做了，你和你丈夫可能要为这个问题负责。你不能指望一个孩子（或青少年）能够成熟和合理地处理日常的失望，如果不断地给他们提供尖叫和无理取闹作为解决琐碎问题的方法，你就不能指望他们能处理日常的失望。你说 "什么事都会让她生气"。我问你，是不是所有的事情都会让你或你的丈夫失望？ _

我可以想到很多我认识的人的例子，作为孩子或青少年的时候就有这样的行为。我有一个朋友，他的爸爸经常打他，我的朋友的脾气很暴躁，我的妻子有一个可怕的荷尔蒙失衡，导致她的行为是这样的，直到她吃了避孕药，她的脾气被放大了十倍。

我的一个朋友有一个儿子（13岁），他的行为是这样，但他有阿斯伯格症。

我的一个前女友（尤其是她的妹妹）都是这样的行为（不断地尖叫，与任何事情争吵，每天都会打架），因为他们的父母从来没有惩罚过他们的不良行为。他们都是有资格被宠坏了，真的很不懂事。我真的相信，仅仅是这么不懂事就会造成这种情况，因为这是一种最原始的行为方式。如果一个人不够聪明，不懂得以考虑他人感受的方式去理解对错，而且他们从来没有看到过这样的行为会受到惩罚，那么他们怎么可能是其他的方式呢？我知道这话听起来很刺耳，但我的前女友讨厌读书，公然不喜欢一切关于知识的东西，而她的父母只是一直告诉她，她是个聪明伶俐、聪明、坚强的年轻人。没有什么能比事实更离谱的了。15年后的今天，你猜怎么着？她还是这个样子。保不住感情，总是生气。她的姐姐虽然长大了，但也是这样。他姐姐也上了大学。

人类往往都是学着去做有用的事。我的建议是，只有当她一直没有从这样的行为中获得任何东西时，她才会有问题。如果她（大部分时间）从这样的行为中得到了她想要的东西，她没有问题，你有问题。

我希望你为了大家的利益，能找到一些解决办法。

如果你的孩子正在发脾气，那么这意味着你的孩子（12岁及以上）完全承认他们在做什么。以下是你需要采取的步骤。

1. 不要告诉他们冷静下来
2. 让他们在一个他们不会伤害到任何人，包括自己的房间里
3. 和他们呆在一起
4. 不要让他们对你有权力 5.如果他们对你动手动脚，你就会得到身体上的回报。不要忍住。尽量压制住他们，让他们知道他们对你没有权力
5. 不要提高你的声音。如果你提高你的声音，他们知道你越来越生气，他们得到他们想要的关注。有时你必须提高你的声音，因为他们试图在你身上尖叫。 7.问他们为什么要发脾气。告诉他们 “这不是和我说话的方式，如果你想和我说话，你需要用你的语言。等到尖叫声停止后，再告诉他们 "这不是我的方式，如果你想和我说话，你需要用你的语言。 9.如果你真的不明白，不要告诉他们你明白。如果他们开始哭了，而且似乎已经放弃了。9.安慰他们，给他们所有你能给的爱。 10.如果他们愿意的话，可以和他们谈一谈发脾气。让他们知道，他们至少有权力保持隐私。如果这些发脾气继续发生，如果他们不想去看医生，可以试着和孩子谈谈。

不要带她去看心理医生–我妈妈就是这样对我做的，我很生气，但我一点也没有改变。带她去一个有她这个年龄的孩子的地方，她会在几年内改变她的行为。这对我很管用。我在做那些事情，然后几分钟就没事了。我有躁郁症。

你应该做的是让她做一个在线测试，看看她是否有障碍。如果结果说她有，你应该告诉她的医生。

这本书解释了这种情况，也解释了一些有趣的方法，实际上是非常显著和有效的！

养育孩子，养育自己 http://www.naomialdort.com/book.html

我特别发现，我发现真正有效的是，真诚地花时间专注于和倾听孩子的意见，真的能让他们平静下来。