每次你发现它的时候，通过鼓励他做一些其他事情来帮助他，比如抱着最喜欢的泰迪熊，

我认识的人都会用一些难吃的东西，但我觉得Chris提到的Tabasco有点难吃。

It’s the Smallest Things…..

我想不出在他的生活中，有什么改变会让他开始这样做

有时候，这是最疯狂的事情，你根本不会想到。试着和有另一个角度的人谈一谈

我有一个家庭亲戚，在4到6岁的时候，他突然害怕进入他的卧室，尽管在那之前他在卧室里睡觉没有问题。但他甚至没有表达过这种恐惧。只是在睡前前后他比较难受，入睡时间比较长等等。

这让父母很不解，因为他们感觉到有什么不对劲。然后有一天，他们发现了一件他们从来没有意识到的事情，他们简直不敢相信：他们的孩子现在总是在进入房间的时候，总是倒着走，****。你会认为这很明显，但并不像你想的那么直接。他要么是一路往后走，要么就是往门外走，然后在进门时做一个完整的旋转。他们有条不紊地核实了一下，知道自己真的有问题了，就找了专业人员谈了一下。孩子的心理医生想通了这是一种没有表达的恐惧，而他的恐惧要么是（这样呈现出来似乎挺明显的，但如果孩子不是真的对自己的房间发牢骚，或者说什么不想待在房间里，不做夜梦之类的事情，就不一定了），并提出这可能是由于周围环境的变化，他可能真的是背对着周围的环境。两人看得更近了，因为图案反复出现，但想不出来。不是一个特定的玩具，也不是毯子上的图案，更不是他能透过窗户看到的东西。

又过了几个星期，直到突然间，他们才觉得很可怕，因为如果以前不了解这个房间，很简单：这孩子只是害怕新的墙纸。他们把房间的一面墙的墙纸换了，这让他很不安。而且他们也没有想到，因为一是它真的是贴在你的脸上，看得太近可能会错过这样的东西，二是他们一直小心翼翼地和孩子一起挑，他似乎很兴奋……….这可能可以解释为什么他没有表达出他的恐惧（内疚？

可能是一个很小的东西，很难注意到，也可能是一个巨大的东西就在你面前，但你没有用正确的眼睛去看。

回到手指

所以，想出扳机可能是很难的。但另一方面，也许也不用担心。我知道有一个孩子，他的大拇指没有吸过，但后来在用另一只手捻着一卷头发的时候，又吸了2个手指。吸吮持续了一段时间，但在他十几岁之前就停止了………..但捻头发的事情不知为何一直持续到很久，基本上只有在他20多岁时剪短头发时才停止！

我知道另一个孩子，他走路时口袋里装着奶嘴，直到6岁时才停止，这已经太晚了。他不再用了（具体什么时候停止的不记得了，不过是早几年前的事了），但他只是想用它来安慰自己。这东西一直陪伴了他一段时间。然后最终放在了他床头柜的抽屉里。然后，它就成了这些家庭遗物之一，当你有一天打开满是灰尘的抽屉时，你会发现它。

吮吸手指通常会让我们担心，因为它对牙齿的影响和社会上的耻辱感，但最终，如果它只是让孩子感到一些安慰，也许这也是可以的。

这两个孩子长大后都有一口漂亮的牙齿（其中一个甚至是完美的），并没有受到与这些做法有关的社会污名。与其告诉孩子们停止，不如解释说这只是私下里应该做的事情。

这个问题已经开放了一段时间了，但我只是偶然发现，所以谁知道，你的三岁的孩子可能已经过了，别人可能会发现它有帮助。我以前在几个孩子身上看到过这种情况，这可能是焦虑的一种应对机制（有时会变成一种条件反射，不再与最初产生焦虑的刺激联系在一起）。它是在一天中的什么时间发生的？孩子是否饥饿、愤怒、害怕等？孩子是否有可能是对一天中即将发生的事件（幼儿园放学、就寝时间等）感到焦虑？有时很难找出原因，但花点时间去抱起孩子或拥抱他们，问他们的感受（使用一些引导性的问题，如 “你觉得不开心吗？"你希望你能多睡一会儿，多玩一会儿吗？"），这样可以让孩子的手指头伸出来，让孩子长时间地听到自己的感受，并教会孩子如何将自己的感受用语言表达出来，而不是用行动来表达。