我19个月大的女儿在晚上睡觉的时候会尖叫，但她不醒

这听起来不像夜惊（与噩梦不同）。在我听来，这听起来像睡前哭声。这是对睡眠哭声的一个很好的描述：

睡眠哭声是指睡眠哭声，因为孩子在第一次发生时，最初还在睡梦中。哭声最初是非常激烈的，好像孩子在痛苦中或做了一个可怕的噩梦。这种最初的激烈哭声往往在2-5分钟内自行消退，随后是挑剔/抱怨/哭闹，7-15分钟内孩子又进入深度睡眠状态。由此可见，等待几分钟的重要性。

如果孩子过度疲劳，这种睡前哭闹会更频繁（一个睡眠周期的倍数-45分钟），轻度/中度过度疲劳–每3小时一次，中度到严重过度疲劳–每1.5小时或更早。孩子越是过度疲劳，孩子的独立睡眠练习越少，孩子从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期的难度就越大，而且这种哭声也越容易发展成全面性的夜醒。你的孩子是否比平时睡得少？众所周知，在18个月大的时候会出现一个非常有挑战性的睡眠倒退，在这个阶段，幼儿需要睡眠，但又很难入睡。这可能会导致无论你做什么都会过度疲劳，导致你现在听到的睡眠哭声。此外，请记住，幼儿需要相当早的入睡时间（大多数睡眠专家建议晚上6-8点），每天都要有一个稳固的午睡，以防止过度疲劳。

我女儿也是这样做的，而且已经做了快两年了。(她现在快3岁了。)有一天晚上，她每隔半小时左右就会这样做一次。

最后，我把4滴薰衣草精油和3滴精油混合液（依兰依兰、广藿香、橘子和橙子的混合液）放在扩散器里，然后一滴滴滴在她的脚底，那晚她没有醒来，也没有再哭闹。她醒来的时候心情也很好！

我朋友的女儿也有这样的经历，这几年来，她的女儿也是这样。现在他们每天晚上在她的房间里弥散，从那以后她就没有出现过问题。